Puja Trisandya

Om Swastyastu...

Umat sedharma, berikut akan saya ulas didalam blog ini, mengenai mantram Puja Tri Sandhya. Yang diawali dengan sikap duduk asana (padmasana untuk laki-laki, dan bajrasana untuk wanita/perempuan).

1. Asana 

    Sikap duduk dengan badan tegak yang           baik dan sempurna. Mantram diucapkan     dalam hati :

Om Prasadasthiti Sarira Siwa Suci Nirmala Ya Namah Svaha. (Ya Tuhan, dalam wujud Siwa, Suci tak ternoda, hamba telah duduk dengan tenang)

2. Pranayama

    Mengatur nafas dengan tenang,                       mantram diucapkan dalam hati :

A. Puraka = menghirup nafas

                      Om Ang Namah

B. Kumbhaka = menahan nafas

                      Om Ung Namah

C. Recaka = mengeluarkan nafas

                      Om Mang Namah

3. Kara Soddhana

    a. Telapak tangan kanan diatas telapak             tangan kiri 

Om Suddha Mam Svaha

(Ya Tuhan, sucikanlah hamba)

  

    b. Telapak tangan kiri diatas telapak                   tangan kanan

Om Ati Suddha Mam Svaha

(Ya Tuhan, sucikanlah pikiran hamba)

4. Puja Trisandhya

     1) Om, Om, Om, Bhur Bhuvah Svah, 

          Tat Savitur Varenyam,

          Bhargo Devasya Dhimahi,

          Dhiyo Yo Nah Pracodayat.

(Om, adalah bhur, bhwah swah kita memusatkan pikiran pada kecermelangan dan kemuliaan Sang Hyang Widhi, semoga ia berikan semangat pikiran kita)

     

     2) Om, Narayana Evedam Sarvam,

          Yadbhutam Yas Ca Bhavyam,

          Niskalanko Niranjano,

          Nirvikalpo Nirakhyatah,

          Suddho Deva Eko,

          Narayano Na Dvitiyo Astikascit.

(Om, Narayana adalah semua ini, apa yang telah ada dan apa yang akan ada, bebas dari noda, bebas dari kotoran, bebas dari perubahan tak dapat digambarkan sucilah Dewa Narayana, Ia hanya satu tak ada yang kedua)

     

      3) Om, Tvam Siwah Tvam Mahadevah,

           Isvarah Paramesvarah,

           Brahma Visnu Ca Rudrasca,

           Purusah Pari Kirtitah.

(Om, Engkau dipanggil Siwa, Mahadewa, Iswara, Parameswara, Brahma, Wisnu, Rudra, dan Purusa)

    

       4) Om, Papo'ham Papakarmaham,

            Papatma Papasambhavah,

            Trahi Mam Pundarikaksa,

            Sabahya Bhyantarah Sucih.

(Om, hamba ini papa, perbuatan hamba papa, diri hamba papa, kelahiran hamba papa, lindungilah hamba Sang Hyang Widhi, sucikanlah jiwa dan raga hamba)

     

       5) Om Ksama Sva Mam Mahadeva,

            Sarva Prani Hitankara,

            Mam Moca Sarva Papebhyah,

            Palaya Sva Sada Siva.

(Om, ampunilah hamba Sang Hyang Widhi yang memberikan keselamatan kepada semua makhluk, bebaskanlah hamba dari segala dosa, lindungilah oh Sang Hyang Widhi)

      

        6) Om, Ksantavyah Kayiko Dosah,

             Ksantavyo Vaciko Mama,

             Ksantavyo Manaso Dosah,

             Tat Pramadat Ksama Sva Mam.

(Om, ampunilah dosa perbuatan hamba, ampunilah dosa perkataan hamba, ampunilah dosa pikiran hamba, ampunilah hamba dari kelalaian hamba)

     

        7) Om, Santih, Santih, Santih, Om.

(Om, damai, damai, damai, Om)

Itulah mantram Puja Tri Sandhya yang saya kutip dari buku "Doa Utama Sehari-hari Agama Hindu" oleh I Made Wenten. Semoga tulisan ini bermanfaat 😊

Om Santih, Santih, Santih, Om...